本书针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出了“慢养”新主张，作者将其30多年收集和研制的210道慢热滋补珍品药膳一一与读者分享，为读者解除身体病痛，带来高端健康生活。