本书是一本关于美食、关于心情、关于爱情的书，不单纯是一本食谱，更多是带给大家一种生活态度，教大家如何合理规划早上这点宝贵时间。在这里，大家不仅能学会做营养丰富、各式各样的美味早餐，还能从作者优美的文字中体味生活之美，以一种恬淡的态度经营生活的每时每刻。